Как работать с практиками?

• Заниматься не более часа- полтора в день.
• Включаете видео. Смотрите. Тут же все выполняете.
• При необходимости, ставите видео на паузу и доделываете практики до качественного результата.
• Все практики выполнять стоя.
• Предварительно создав условия для практик, т.е. тишина, чтобы вас никто не отвлекал.
• Не спешите. Лучше заниматься медленней, но дать возможность информации осесть, осмыслить ее и пропустить через себя. Очень часто, для некоторых практик нужно многократное повторение, чтобы выполнить их качественно и получить ощутимый результат.
• Никогда не забегайте  вперед, не приступайте к новому материалу, если не усвоен предыдущий.

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ЭТОГО УРОКА ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПРОСИТЬ ДОСТУП К КУРСУ У МЕНЯ В ТЕЛЕГРАМ https://t.me/energoprak